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天使的梦

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吃太素易早衰  

2012-01-30 22:13:47|  分类: 饮食与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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吃太素易早衰 - 天使的梦  -  天使的梦
    美国营养学家迪普希卡、阿加瓦尔表示;吃太素,脂肪摄入不足。过份追求低脂肪饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂肪饮食会导致皮肤干燥,导致皮肤早衰。脂肪是保持健康皮肤不可缺的营养。可保持皮肤滋润和弹性。从鱼油、鸡蛋和蔬菜中摄取的重要脂肪酸,对保持皮肤健康极其重要。
 
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